体检标准
体检前一晚与当天：这份准备清单请收好
把体检前一晚和当天该做、不该做的事写清楚，照着执行能显著减少临时状况导致的指标异常。
#体检准备#清单#注意事项
来源：全国征兵网 ·
核心要点速览
- 前一晚清淡晚餐、早睡，禁酒与剧烈运动
- 当天空腹，可晨起少饮白水，勿喝咖啡饮料
- 按时到场，穿宽松衣物，带齐证件
- 测血压前静坐放松，全程配合导检
1前一晚
晚餐清淡、不吃过于油腻辛辣，停止饮酒，22 点后禁食；保证充足睡眠，避免熬夜、过度用眼影响视力与血检。
2当天早晨
晨起可少量饮白开水，不喝咖啡、浓茶、含糖饮料，不吃早餐；提前出门避免奔波赶检导致血压心率升高。
3现场流程
按通知时间到达，先登记编号，随后按要求逐项检查。血压、心电图等需保持安静；全程听从导检，不能完成的项次及时报带队人员。
内容来源声明
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